Jongeren krijgen steunbetuiging van koningin Máxima: 'Vertel het vooral ook als het minder goed gaat'

In een zeer bijzondere brief geeft koningin Máxima jongeren die kampen met mentale problemen een steuntje in de rug. Ze roept hen op te praten over problemen die ze hebben: "Je bent niet alleen. Niet elke dag hoeft een tien te zijn."

In een brief in het AD schrijft de koningin dat jonge mensen steeds meer rondlopen met een hoge prestatiedruk. "Faalangst, stress, depressieve klachten en zelfs suïcide; ze nemen helaas toe. En zorgen over (studie)schulden, woningnood of de klimaatcrisis maken het voor veel jongeren lastig om hoopvol te zijn over de toekomst." De vorstin legt uit dat het cruciaal is om snel in actie te komen, want de kans dat jongeren hun weerbaarheid terugvinden is groter wanneer de signalen eerder worden opgevangen.

Het aantal jongeren dat psychische problemen heeft is tijdens de coronacrisis flink toegenomen. Volgens statistiekbureau CBS was vorig jaar 18 procent van de 12- tot 25-jarigen 'psychisch ongezond'. Dat komt neer op 488.000 jongeren. MIND Us is een stichting die alle jongeren de kans biedt om zich veerkrachtig te ontwikkelen. Máxima is hier erevoorzitter van en geeft aan in haar brief dat ze al veel gesprekken heeft gehad met de jongeren.

Praten, praten, praten

Naast de uitleg over de steeds groter wordende druk richt Máxima zich ook direct tot de jongeren. Haar belangrijkste boodschap is praten, praten, praten. "Dat helpt écht. Deel je gevoelens met vrienden, je ouders of andere vertrouwde mensen die dicht bij je staan. Laat het weten als het goed met je gaat en vertel het hun vooral ook als het even iets minder goed gaat. Want je bent niet alleen." Ook geeft ze aan dat niet elke dag een tien hoeft te zijn. "Soms is een dag gewoon minder leuk. Soms komt je verwachting niet uit. En dat is niet erg."

Ook ouders, verzorgers en andere rolmodellen in de omgeving van de jongeren worden benoemd in de boodschap. Zij kunnen volgens de koningin een goed voorbeeld zijn voor de jongeren door eerlijk over hun gevoelens te praten. Ook geeft ze aan dat een steunnetwerk jongeren kan leren omgaan als ze tegenslagen ervaren.

Aan het einde van de brief geeft de koningin de jongeren nog een steuntje in de rug: "Jullie verdienen onze onvoorwaardelijke steun en hulp om mentaal gezond te blijven. Dat begint heel simpel met een luisterend oor en een eerlijk gesprek."