Welke SPF heb je nodig en hoe word je veilig bruin: 10 vragen over zonnebrand

De zon laat zich weer zien en dat betekent dat we massaal naar buiten trekken. Maar hoe beschermen we onze huid op de beste manier tegen de zon? In dit artikel beantwoorden we tien veel gestelde vragen over zonnebrandcrème om je te helpen veilig en verantwoord bruin te worden.

Hoe kies ik de juiste SPF voor mijn huidtype?

De keuze van de juiste SPF (Sun Protection Factor) is afhankelijk van je huidtype. Over het algemeen geldt: hoe lichter je huid, hoe hoger de SPF. Een SPF van 15 tot 30 is geschikt voor de lichtgetinte huid, terwijl een SPF van 30 tot 50 wordt aanbevolen voor de lichte en gevoelige huid.

Wat is het verschil tussen factor 30 en factor 50?

Het verschil tussen factor 30 en 50 zit in de mate van bescherming tegen UVB-stralen. Factor 30 blokkeert ongeveer 97% van de UVB-stralen, terwijl factor 50 zo'n 98% blokkeert. Het verschil is dus minimaal, maar voor de gevoelige huid kan het net dat beetje extra bescherming bieden.

Is elke dag zonnebrandcrème goed?

Ja, dagelijkse bescherming tegen de zon wordt aanbevolen, vooral op het gezicht. Uv-stralen zijn altijd aanwezig, zelfs op bewolkte dagen. Door dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken, verklein je de kans op huidveroudering en huidkanker.

Huidtherapeute Lynn uit Oosterhout heeft dertig zonnebranddispensers laten plaatsen. Waarom dat zo handig is, zie je hier:

1:48

Huidtherapeute Lynn uit Oosterhout laat 30 zonnebranddispensers plaatsen

Hoe word je veilig bruin met zonnebrandcrème?

Veilig bruin worden doe je door geleidelijk aan de zon te wennen en je huid goed te beschermen met zonnebrandcrème. Vermijd de zon op het heetst van de dag (tussen 12:00 en 15:00 uur) en breng zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan.

Kun je met factor 50 bruin worden?

Ja, ook met factor 50 kun je bruin worden. Het beschermt je huid tegen verbranding, maar laat nog steeds een deel van de Uv-stralen door, waardoor je geleidelijk bruin wordt.

Kan ik zonnebrandcrème gebruiken die over de houdbaarheidsdatum is?

Hoewel het misschien niet schadelijk is, wordt het gebruik van zonnebrandcrème na de houdbaarheidsdatum afgeraden. De effectiviteit van de SPF neemt af, waardoor je minder goed beschermd bent tegen de zon.

Is het mogelijk om zonnebrandcrème onder make-up te dragen?

Ja, zonnebrandcrème kan prima onder make-up gedragen worden. Het is zelfs aan te raden om een dagcrème met SPF te gebruiken om je gezicht dagelijks te beschermen tegen de zon.

Hoe snel na het aanbrengen van zonnebrandcrème kan ik veilig in de zon gaan?

Gun je huid zo'n 20 minuten de tijd om de zonnebrandcrème goed op te nemen voordat je je aan de zon blootstelt. Dit zorgt ervoor dat de beschermende laag optimaal werkt en je huid veilig is tegen de schadelijke stralen.

Hoe lang blijft zonnebrandcrème effectief nadat ik het op mijn huid heb aangebracht?

Zonnebrandcrème blijft doorgaans 2 uur effectief. Het is belangrijk om regelmatig opnieuw te smeren, zeker na zwemmen, afdrogen of overmatig zweten. Vergeet niet dat je ook op bewolkte dagen om de 2 uur opnieuw moet smeren voor optimale bescherming.

Voorkomt zonnebrandcrème huidkanker of veroorzaakt het juist?

Zonnebrandcrème helpt huidkanker voorkomen door je huid te beschermen tegen de schadelijke Uv-stralen van de zon. Een goede zonnebrandcrème met een passende SPF verkleint het risico op huidkanker aanzienlijk. Er zijn geen aanwijzingen dat zonnebrandcrème zelf huidkanker veroorzaakt.

1:53

Kabelmonteur Ronald kreeg huidkanker: 'Ik smeerde me nooit in'

Met deze 10 vragen en antwoorden ben je klaar om veilig en verantwoord van de zon te genieten. Houd je aan de adviezen, smeer je goed in en bescherm je huid tegen de schadelijke invloeden van de zon. Zo kun je zorgeloos bruin worden en genieten van die heerlijke zonnestralen.