Makkelijk besparen op je boodschappen? Zoveel scheelt diepvries of vers

Door de inflatie blijven producten maar duurder worden, dus als er een manier is om goedkoper boodschappen te doen grijp je die kans met beide handen aan, toch? Wat blijkt: diepvriesproducten zijn veel goedkoper dan verse producten. Het kan zo euro's per product schelen, terwijl de voedingswaarden hetzelfde blijven. Wij doken in de prijzen en zetten de grootste prijsverschillen voor je op een rij.

We vergeleken tien verse en diepvriesproducten in drie grote supermarkten. Broccoli, bloemkool, sperziebonen, spinazie, zalm, kabeljauwfilet, cocktailgarnalen, frambozen, blauwe bessen en aardbeien, van de Albert Heijn, ALDI en Jumbo.

Het is niet zo dat diepvriesgroente- of fruit minder gezond is dan verse groentes, legde Anne Lutgerink van het Voedingscentrum eerder al uit aan Hart van Nederland. "Groentes zijn voorgesneden of uit de diepvries net zo gezond als verse groentes. Dit geldt ook voor potjes en blikjes met groenten. Zolang er maar geen suiker en/of zout bij toegevoegd is."

De prijzen zijn per kilo, en altijd op basis van de grootste verpakking.

Broccoli

• Albert Heijn: 3,70 euro vers, 2,49 euro diepvries

• Jumbo: 2,38 euro vers, 2,39 euro diepvries

• ALDI: 2,18 euro vers, 3,32 euro diepvries

Bloemkool

• Albert Heijn: 6,98 euro vers, 3,76 euro diepvries

• Jumbo: 6,63 euro vers, 3,55 euro diepvries

• ALDI: alleen vers per stuk

(Gebroken) sperziebonen

• Albert Heijn: 5,65 euro vers, 1,67 euro diepvries

• Jumbo: 5,27 euro vers, 1,67 euro diepvries

• ALDI: gebroken sperziebonen 5,48 euro vers, 1,67 euro diepvries

Spinazie:

• Albert Heijn: 4,98 euro vers, 1,27 euro diepvries

• Jumbo: 4,48 euro vers, 1,24 euro diepvries

• ALDI: 4,42 euro vers, 1,12 euro diepvries

En op het gebied van vis zijn de verschillen heel erg groot.

Zalm

• Albert Heijn: 33,97 euro vers, 19,96 euro diepvries

• Jumbo: 29,29 euro vers, 20,70 euro diepvries

• ALDI: 23,96 euro vers, 19,60 euro diepvries

Kabeljauwfilet

• Albert Heijn: 25,96 euro vers, 14,80 euro diepvries

• Jumbo: 25,96 euro vers, 10,68 euro diepvries

• ALDI: alleen diepvries 14,80 euro

Cocktailgarnalen

• Albert Heijn: 24,90 euro vers, 16,64 euro diepvries

• Jumbo: 23,47 euro vers, 16,64 euro diepvries

• ALDI: 17,45 euro (vers alleen workgarnalen),17,48 euro diepvries

Maar ook bij fruit zijn er verschillen te zien.

Blauwe bessen

• Albert Heijn: 14,58 euro vers, 5,29 euro diepvries

• Jumbo: 14,58 euro vers, 5,29 euro diepvries

• ALDI: vers online niet te vinden, 5,32 euro diepvries

Aardbeien

• Albert Heijn: 9,98 euro vers, 6,65 euro diepvries

• Jumbo: 14,97 euro vers, 4,65 euro diepvries

• ALDI: vers online niet te vinden, 4,65 euro diepvries

Frambozen

• Albert Heijn: 19,96 euro vers, 6,65 euro diepvries

• Jumbo: 19,96 euro vers, 11,56 euro diepvries

• ALDI: vers online niet te vinden, 16,60 euro diepvries